close
又邁入柿子的季節囉!
柿子雖然價格不太親民
但真的是好處多多ㄋㄟ~荷包沒有太緊繃的朋友們建議可以趁著盛產多吃點柿子喔!
畢竟當令的水果總是很滋補的喔!
柿子的功效: 柿子富含豐富的胡蘿蔔素跟維他命c,對於降血壓也很有幫助喔!
維他命c豐富的柿子一顆的量相當等於人類半天的維他命c需求呢~
此外柿子止渴生津、利尿助消化~所有對於排便不順暢的朋友也是很不錯的小幫手喔!!
最後，對預防心血管疾病來說柿子堪稱心臟保健王哪～柿子因為含有黃酮甙，可降血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，
因此多吃柿子可以改善心血管功能，有效降低動脈硬化、心臟病和中風發作的機率喔。
這麼說來是不是該去買顆柿子來品嘗一下了呢～～～（衝
當然 所有東西過量都是不好的吆！
因此絕對不是鼓吹大家每天都柿不離手拉！
有食補概念的人都知道吃東西是要依照時節的吧！
所以利用盛產季節的食物來果腹，不只對健康有益，價錢也很經濟喔！（眨眼
全站熱搜
留言列表
穿搭攝影棚 (4)
